Een Gezondheidscoach die jou écht helpt!

Gezond worden op jou eigen tempo

Je fit en energiek voelen

Wij zijn speciaal opgeleid om gezonde mensen met gewichtsproblemen te begeleiden. Motivering en voedings- en bewegingsvoorlichting spelen een grote rol.

Evenwichtig Leven

Lichaam en geest in balans. Volg dagelijks specifieke routines.

Trainingsadvies

Kennis van oefeningen en spiergroepen. Wij geven persoonlijk beweegadvies.

Gezondheid Verbeteren

Combineer voeding en sport voor een totale gezondheidsverbetering.

Nu tijdelijk 20% korting op consult pakket 1 & 2

Incl. GRATIS bloedrukmeting

Gewichtsconsulent Brabant

Professioneel Voeding- en Leefstijladvies

Onze gepersonaliseerde dienstverlening zorgt er voor dat u het beste  gezondheidsadvies krijgt dat u verdient om doktersbezoeken in de toekomst te voorkomen.

Gezonder leven is mogelijk zonder je dagelijkse bezigheden radicaal te wijzigen. Sport- en Voedingsschema’s worden aangepast op jou wensen zodat je rustig kan wennen aan veranderingen.

Wij helpen jou om je balans in je gezondheid weer te vinden.

“Ik heb mij de afgelopen maanden samen met mijn persoonlijke Gewichtsconsulent helemaal getransformeerd en voel me geweldig!” Fred Zwaans

“Ik voelde me futloos en mijn energie was op, maar ben er dankzij mijn Fitcoach weer helemaal bovenop gekomen. Sta iedere dag met veel plezier en vreugde op omdat ik nu evenwichtiger leef door betere voeding en beweging.” Stephanie Janssen

“Ik heb een speciaal sportvoeding advies gekregen dat mij een betere spieropbouw gaf en mij sneller liet herstellen van mijn workouts.” Valerie de Wit

Start vandaag
met een
Gezonde
Lifestyle
en meld je aan!

 Onze gewichtsconsulent neemt je persoonsgegevens op en vraagt naar je persoonlijke omstandigheden. Je lengte, gewicht, tailleomvang en lichaamsvetpercentage worden opgemeten. Je gangbare voedings- en leefpatroon worden besproken.

Vaak wordt gevraagd om enkele dagen een voedingsdagboek bij te houden zodat de consulent inzicht kan krijgen in jouw voedingswijze. Vervolgens geven wij voedings- en beweegadviezen, die je helpen een gezondere leefwijze en een gezonder lichaamsgewicht te bereiken.

Je leert ook gezonde keuzes te maken in voedingsmiddelen, door bijvoorbeeld het leren begrijpen van productinformatie op verpakkingen. Je leert meer over de werking van de stofwisseling en hoe je je lichaamsgewicht kunt reguleren door gezonde voeding en regelmatige beweging. De consulent zal je motiveren en stimuleren om jouw doel te bereiken.

Een gewichtsconsulent begeleidt uitsluitend gezonde mensen met overgewicht of met lichamelijke problemen zoals een hoge bloeddruk, maar ook sporters. Ook mensen met een ondergewicht waar geen ziekte aan verbonden zit kunnen bij een gewichtsconsulente terecht. Een gewichtsconsulent helpt je om zelf een goede en gezonde voeding samen te stellen. Zij stelt een behandelplan met je op en begeleidt/coacht je tijdens het afvallen. Ook geeft een gewichtsconsulente voorlichting over voeding en beweging.

Het is geen diëtist: als jouw overgewicht een medische of psychische oorzaak heeft, of als er sprake is van extreem overgewicht, dan word je doorverwezen.